Nyheter

2024-10-08 Peter Ekström utsedd till ordinarie kommunchef i Timrå
2024-10-04 Ökat söktryck till Timrå gymnasium
2024-10-02 Medborgarträff i Söråkers folkets hus
2024-09-30 Nästa år lämnar du dina förpackningar vid tomtgränsen
2024-09-25 För femte året i rad – Timrå har Norrlands bästa företagsklimat
2024-09-17 Då hämtas dina grovsopor
2024-09-17 Regnbågsvecka och firande av HBTQI-certifiering på Timrå bibliotek
2024-09-06 Algblomning vid Smackgrundet och Söråkers stränder
2024-09-06 Kostnadsfritt webbinarium - Minska energiförbrukningen
2024-09-04 Förändrad taxa för äldreomsorg och hälso- och sjukvård

Kommentera sidan

Tipsa och dela

Skriv ut

Lyssna

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att få kommentera

Stängd för fler kommentarer

Laggarbergs skola startar dagen med morgongympa

Två gånger i veckan startar Laggarbergs skola dagen med pulshöjande morgongympa till musik utomhus – en satsning de hoppas ska ge positiva effekter för elevernas lärande och välmående.

Klockan är kvart i åtta på morgonen. Om en stund är det fullt med liv och rörelse på skolgården.

– Det är jätteroligt. Snart rör sig hela skolan, säger Jennie Lindström, lärare.

På måndagar och torsdagar samlas cirka 120 elever från förskoleklass till årskurs 6 för morgongympa utomhus. Under ledning av Jennie Lindström har de ett kort och pulshöjande pass till musik.

– Jag använder det som kallas för Tabata. Då jobbar man i tjugo sekunder och har aktiv vila i tio sekunder, och upprepar det. Passet är mellan tio till tolv minuter totalt, säger Jennie.

”Det ska vara roligt att röra sig”

Jennie Lindström leder morgongympan på Laggarbergs skola.

En viktig del i att inspirera till mer rörelse är att fokusera på glädjen.

– Det ska vara roligt att röra sig. De allra minsta barnen har mycket spring i benen och vill kanske springa runt och leka. Det är också rörelseglädje! säger Jennie.

Målet är att minska stillasittande och dra nytta av de positiva effekter fysisk aktivitet har för välmående och inlärning. Förutom morgongympan har Laggarbergs skola även anslutit sig till Riksidrottsförbundets projekt Rörelsesatsning i skolan.

– Det finns forskning som visar att det finns många positiva hälsoeffekter med fysisk aktivitet, både för kroppen och den mentala hälsan. Fysisk aktivitet kan göra att eleverna mår bättre, orkar mer och ökar inlärnings- och koncentrationsförmågan, säger Jennie och fortsätter:

– Genom samverkan med Riksidrottsförbundet får vi, all personal på skolan, utbildning och inspiration till hur vi kan jobba vidare med rörelse under skoldagen.