Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)
Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)

Meny

Kommentera sidan

Tipsa och dela

Lyssna på sidan Lyssna
Dela sidan på facebook

Kommentarer

    Du måste vara inloggad för att få kommentera

    Stängd för fler kommentarer

    300

    Vi ”tuffar” vidare våren 2020

    Bilen föreställer en person som får hjälpa att resa sig upp från golvet.

    Socialtjänsten i Timrå kommun och Räddningstjänsten i Medelpad söker nya deltagare till vårens TUFF utbildning - Träning, utbildning, fallförebyggande Syftet med TUFF är minska fallolyckor och öka medvetenheten om möjligheter och risker i vardagen.

    TUFF-grupperna kommer att träffas under 12 måndagseftermiddagar med start 17 februari klockan 13.00.

    Träffarna kommer att innehålla både teori i form av föreläsningar och träning i syfte att förbättra benstyrka och balans. Teoridelarna har varierat innehåll, till exempel brandsäkerhet, kost, vikten av fysisk aktivitet, tips för att underlätta vardagen samt läkemedel.

    Föreläsare kommer från Räddningstjänsten, kommunens distriktssköterskor, arbetsterapeuter, biståndshandläggare och sjukgymnaster samt olika inbjudna föreningar.

    Deltagandet i TUFF är kostnadsfritt och kursen bedrivs på brandstationen i Timrå. Vi bjuder på lättare fika under träningstillfällena.

    Kriterierna för att delta i TUFF är att du:

    • Är runt 70 år eller äldre
    • Har ramlat eller upplever att balansen blivit sämre
    • Förstår svenska i tal och skrift
    • Kan resa dig från vanlig stol utan hjälp från annan person.
    • Inte använder hjälpmedel inomhus.
    • Själv kan ta dig till brandstationen i Timrå där träningen äger rum

    Anmälan

    Låter detta intressant? Kontakta någon av följande personer för anmälan och övriga frågor:

    Susanne Sillerström, legitimerad sjukgymnast Timrå kommun, tfn 060-163428

    Jenny Unander, legitimerad fysioterapeut Timrå kommun, tfn 060-163439

    Susanne och Jenny nås lättast mellan kl 08.30-09.00 och kl 15.00-16.00

    Bilen föreställer en person som får hjälpa att resa sig upp från golvet.
    Puffbild liten 290x160
    Bilen föreställer en person som får hjälpa att resa sig upp från golvet.
    Puffbild mellan 290x250
    Bilen föreställer en person som får hjälpa att resa sig upp från golvet.
    Puffbild stor 600x250

    Kontakt

    Länkar

    Lägg till relevanta länkar här

    Sidan uppdaterad 2019-12-30

     

    Kontakta oss

    Timrå kommun

    Köpmangatan 14,
    861 82 Timrå

    Växel: 060-16 31 00

    E-post: timra.kommun@timra.se

    Organisationsnummer:
    212000-2395

    Kommunhuset är öppet
    klockan 08.00-16.30

    Kontakta oss

    Timrå kommun

    Köpmangatan 14, 861 82 Timrå

    Växel: 060-16 31 00

    E-post: timra.kommun@timra.se

    Organisationsnummer: 212000-2395

    Kommunhuset är öppet 08.00-16.30

    Om webbplatsen

    www.timra.se är Timrå kommuns offentliga webbplats

    Navigera på webbplatsen

    GDPR

    Tillgänglighetsredogörelse

    Om cookies

    Tyck till om webbplatsen

    Följ oss

    Facebooklänk till annan webbplats

    Twitterlänk till annan webbplats

    Instagramlänk till annan webbplats

    RSS

    E-postutskick