Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)
Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)

Meny

Kommentera sidan

Tipsa och dela

Lyssna på sidan Lyssna
Dela sidan på facebook

Kommentarer

    Du måste vara inloggad för att få kommentera

    Stängd för fler kommentarer

    300

    Delta i TUFF-träning

    Bilden föreställer en äldre man som ligger på golvet och får hjälp upp av en annan person.

    Nu söker Räddningstjänsten i Medelpad och socialtjänsten i Timrå kommun nya deltagare till höstens utbildning TUFF - Träning, utbildning, fallförebyggande som syftar till att minska fallolyckor och öka medvetenheten om möjligheter och risker i vardagen.

    TUFF-grupperna kommer att träffas under 12 måndagseftermiddagar med start 23 september klockan13.00.

    Träffarna kommer att innehålla både teori i form av föreläsningar och träning i syfte att förbättra benstyrka och balans. Teoridelarna har varierat innehåll, till exempel brandsäkerhet, kost, vikten av fysisk aktivitet, tips för att underlätta vardagen samt läkemedel.

    Föreläsare kommer från Räddningstjänsten, kommunens distriktssköterskor, arbetsterapeuter, enhetschefer och sjukgymnaster samt olika inbjudna föreningar.

    Deltagandet i TUFF är kostnadsfritt och kursen bedrivs på brandstationen i Timrå. Vi bjuder på lättare fika under träningstillfällena.

    Kriterierna för att delta i TUFF är att du:

    • Är runt 70 år eller äldre
    • Har ramlat eller upplever att balansen blivit sämre
    • Förstår svenska i tal och skrift
    • Kan resa dig från vanlig stol utan hjälp från annan person.
    • Inte använder hjälpmedel inomhus.
    • Själv kan ta dig till brandstationen i Timrå där träningen äger rum

    Anmälan

    Låter detta intressant? Ta då i så fall kontakt med någon av följande personer:

    Jessica Rosdahl, enhetschef Rehabteam Timrå kommun, tfn 060-163618

    Susanne Sillerström, legitimerad sjukgymnast Timrå kommun, tfn 060-163428

    Bilden föreställer en äldre man som ligger på golvet och får hjälp upp av en annan person.
    Puffbild liten 290x160

    Kontakt

    Länkar

    Lägg till relevanta länkar här

    Sidan uppdaterad 2019-12-30

     

    Kontakta oss

    Timrå kommun

    Köpmangatan 14,
    861 82 Timrå

    Växel: 060-16 31 00

    E-post: timra.kommun@timra.se

    Organisationsnummer:
    212000-2395

    Kommunhuset är öppet
    klockan 08.00-16.30

    Kontakta oss

    Timrå kommun

    Köpmangatan 14, 861 82 Timrå

    Växel: 060-16 31 00

    E-post: timra.kommun@timra.se

    Organisationsnummer: 212000-2395

    Kommunhuset är öppet 08.00-16.30

    Om webbplatsen

    www.timra.se är Timrå kommuns offentliga webbplats

    Navigera på webbplatsen

    GDPR

    Tillgänglighetsredogörelse

    Om cookies

    Tyck till om webbplatsen

    Följ oss

    Facebooklänk till annan webbplats

    Twitterlänk till annan webbplats

    Instagramlänk till annan webbplats

    RSS

    E-postutskick